Sidebar

Accès CoDep

  • Mot de passe perdu
FFESSM CoDep 91
  • Accueil
    • Edito
    • Le CoDep 91
      • Le Bureau Directeur
      • Le Comité Directeur
      • Ils nous aident activement
      • Statuts
    • Subaqua
  • Commissions
    • Apnée
    • Biologie
      • Calendrier Bio 2023-2024
    • Handisub
    • Jeunes
    • Juridique
    • Médical
    • Nage avec Palmes
    • Nage en Eaux Vives
      • Descente du trophée de l’Eure
    • Photo-Vidéo
      • Concours Photo 2016
      • Concours Vidéo 2017
      • Concours Photo 2017
    • Plongée Sportive en Piscine
    • Technique
      • M.F.2
      • M.F.1
      • Initiateur
      • Niveau IV - GP
      • Secourisme
      • T.I.V.
      • T.S.I.
      • Calendrier 2023-2024Calendrier 2023-2024
    • Tir sur cible
  • Je m'inscris
    • Inscriptions de la commission Apnée
    • Inscriptions de la Commission Technique
      • Théorie GP-NIV - 2023-2024
      • Inscription Examen Initiateur Novembre 2023Inscription Examen Initiateur Novembre 2023
      • Inscription a un stage TIV 2023-2024Inscription a un stage TIV 2023-2024
      • Inscription a un stage RECYCLAGE TIV 2023-2024Inscription a un stage RECYCLAGE TIV 2023-2024
      • Inscription au pré-stage GP-NIV (N4, SPMF1, SPMF2)Inscription au pré-stage GP-NIV (N4, SPMF1, SPMF2)
    • Inscriptions de la Commission EBS
      • Cours Théorique – Saison 2023 2024Cours Théorique – Saison 2023 2024
    • Inscriptions aux formations Secourisme
      •    Stage ANTEOR Stage ANTEOR
      • Inscription au stage Prévention et Secours Civiques de niveau 1
      • Inscription au stage Premiers Secours en Equipe de niveau 1
      • Inscription au stage Formation Continue Premiers Secours en Equipe de niveau 1 ou 2
  • Clubs en Essonne
  • Contactez-nous
Recommander Imprimer

TRK DES GP

  • Last modified
    mardi 19 décembre 2017
  • Revised by
    Webmaster
  • Categories
    Niveau IV - GP
  • Voting
    Average rating
    2 votes
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Varier l’entrainement physique pour améliorer ses capacités sportives, c’est l’idée maitresse du TREK des GP. Cette 2ème édition s’est déroulée ce dimanche 17 décembre sur le circuit des 25 bosses à la forêt des trois pignons (Fontainebleau). Au programme 5 heures de marche avec 900 mètres de dénivelé, une activité musculaire très proche du capelé.

RDV 8h, de nuit par -2°, pour un café croissant pris sous un barnum prêté et  installé avant l'arrivée de tous par David, le dynamique président du Club Oncymerge.

treck 1

Départ 8h30, au lever du jour, à signaler la ponctualité de tous, une qualité pour des futurs GP qui devront être toujours prêts avant leur palanquée.

trek 2

Cinq GP et plus de quinze autres plongeurs, équipés comme des skieurs, étaient heureux de démarrer pour enfin se réchauffer, mais dès la première bosse nous étions tous à la bonne température. Le Club de Montlhery était trés largement représenté.

Au petit matin les paysages étaient magnifiques, les cimes des bosses émergeaient de la brume.  Ensuite c’est le soleil qui nous a accompagné une bonne partie du chemin.

treck 3

Tout le monde est arrivé sain et sauf à l’exception d’une personne qui a préféré écourter son parcours suite à une chute.

Une belle expérience à renouveler

Bonnes fêtes de fin d’année

Dominique

 

Liens rapides

    • Calendrier Technique 2023-2024

 

    • Suivi des inscriptions (Init, MF1, ...)

 

    • Réglez votre participation en ligne

Derniers articles

  • NOUVEL INSTRUCTEUR NATIONAL
  • TECHNIQUE - Examen initiateur novembre 2...
  • TECHNIQUE - Stage initiale initiateur & ...
  • FORMATION INITIALE & RECYCLAGE TIV 25-26...
  • CHAMPIONNAT DEPARTEMENTAL PSP 91 2024

Réglez votre participation en ligne

salon2018

FFESSM CoDep 91

MDCS Boulevard Charles De Gaulle

91540 Mennecy

www.ffessm91.fr

Bootstrap is a front-end framework of Twitter, Inc. Code licensed under MIT License. Font Awesome font licensed under SIL OFL 1.1.
Powered by T3 Framework